在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 245.53克.
早餐: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 晚餐: Банан, Творог 0%. 小食/其他: Курага, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|