在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 197.61克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Taralli. 晚餐: Cioccolato Fondente, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Carne Salada, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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