|
Начинаю!🍽
|
65 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Йогурт Домашний, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом. 午餐: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Кофе, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. 晚餐: Eti Батончик Арахисово-Карамельный с Нугой в Молочном Шоколаде, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
|
|