在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 153.03克.
早餐: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Nestle Кит Кат (34г). 午餐: Heinz Терияки Соус , Сыр Тильзитер 35%, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , КВЭН Котлеты из Лосося. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|