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jenerbox的日记, 2011年02月11日

在2011年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
62.0 公斤 最近减少: 12.0 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年02月11日:
996 千卡 脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 146.28克.   早餐: Special K MultiGrain Oats & Honey, Milk (Nonfat). 午餐: nonfat milk, Special K MultiGrain Oats & Honey. 晚餐: pizza meatloaf, Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. 小食/其他: Vanilla Ice Cream Cups, Nonfat Vanilla Latte (Tall). 更多的......
1700 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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