在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4007 千卡
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脂肪: 179.31克 | 蛋白质: 153.11克 | 碳水物: 447.77克.
早餐: Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Sundown Vitamina C, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Salsinha, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Tomates, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Alface Americana, Clamel Pé de Moça, Cenouras, Paleta Bovina Cozida, Alface, Batata Doce Cozida, Batata Baroa, Palmito, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Bob's Double Cheddar, Cacau Show Bytes Uva Passa. 小食/其他: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Patê de Atum, Wickbold Torradas Canapés, Caponata, Guacamole com Tomates, Caldo Verde, Del Valle Suco de Uva (200ml), Guacamole com Tomates, Wickbold Torradas Canapés, Clamel Pé de Moça, Maçãs Gala, Café com Açúcar. 更多的......
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3057 千卡
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运动:
驾驶 - 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, Dormir - 5 小时, Google Fit - 11 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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