在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 105.31克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 194.07克.
早餐: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Starbucks Сырники, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Окей Банан, Клубника. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. 晚餐: Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Бразильские Орехи, Мандарин, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|