在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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103.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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430 千卡
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脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 20.78克 | 碳水物: 39.71克.
早餐: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç, Tereyağı, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Torku Krem Peynir. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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