在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 209.95克.
早餐: Keripik Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Sereal Coklat. 午餐: Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Tomat Merah, Daun Katuk, Labu Siam, Wortel Dimasak, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kastengel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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