在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 69.92克.
早餐: Sandía, Lechuga, ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Guacamole, Harina de Avena, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Vahiné Aroma de Vainilla. 午餐: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Mercadona Yogur de Soja Natural, Sandía, Ternera, Babybel Mini Babybel, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lechuga. 晚餐: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Dymatize ISO 100. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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