在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 172.02克.
早餐: Nesquik Какао, Шоколад, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Масло Топленое. 午餐: Милка Милка, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Соломка, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Сушки, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. 小食/其他: Вареники с Картошкой. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|