在2011年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 28.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1495 千卡
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脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 222.04克.
早餐: yoplait light strawberry yogurt, Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Hot Chocolate Mix, triple health english muffin. 午餐: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna, Progresso Light Italian Vegetable soup. 晚餐: margarine, peas, reduced fat cheddar cheese, sour cream reduced fat, potatoes, ham. 小食/其他: Light Butter Microwave Popcorn, pear, navel orange. 更多的......
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2408 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, elliptical HIIT - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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