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mehr als eine Woche her, dass ich mich gewogen habe. Die +1 sind nichts dramatisches und liegen noch im Normbereich. Probiere paar Tage OMAD mit Fleisch aus, schauen wie der Körper darauf reagiert
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79.1 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.8 公斤
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