在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
165.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 95.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 166.63克.
早餐: Banaanit, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Pirkka Broilerin Jauheliha, Fazer Amica Porkkanasosekeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, K-Menu Rasvaton Raejuusto. 晚餐: Riitan Herkku Porkkanakakku. 小食/其他: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Munakas tai Munakokkeli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|