在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 160.17克.
早餐: Гречка, Сливочное Масло, Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб гречнево-ржаной, Айран, Клубника, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бразильские Орехи, Мёд, Шпинат, Сыр Российский. 午餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Гречка. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Кабачок, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|