在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 午餐: Творог 5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 晚餐: Кировский Эскимо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Свинина Отварная, Пятерочка Помидоры, Укроп, Сыр Гауда, Блины из Рисовой Муки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|