在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 182.40克.
早餐: Banana, Coop Kaffeerahm. 午餐: Coop Ilios Feta, Migros Wassermelone Mini. 晚餐: Thomy Salatsauce Kräuter, M-Classic Eisbergsalat, Sanissa Margarine, Migros Cherrytomaten, Leerdammer Original, Coop Urchiges Brot. 小食/其他: Apple, Skyr Lemon Cheesecake, Babybel Babybel Light, Mars Mars Protein, PowerBar 30% Protein Plus. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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