在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 159.57克.
早餐: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Palermo Сыр Твёрдый, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|