在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 150.43克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 午餐: Капуста Тушеная, Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. 晚餐: Кириешки Сухарики, Ромкор Сосиски , Макароны Отварные. 小食/其他: Кабачковый Торт, Пятерочка Яблоко Красное , Манты, Чай с Молоком, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|