在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 165.16克 | 碳水物: 279.87克.
早餐: Noci, Ananas, Fragole, Banana, Lidl Avena, Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli, Milk Milk Pro Cacao. 午餐: Arance, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Riso Bianco. 晚餐: Petto di Pollo, Patata Bollita. 小食/其他: Uovo Strapazzato. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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