在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
149 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 84.20克 | 蛋白质: 94.53克 | 碳水物: 93.86克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Русский продукт Кисель Малиновый , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Гречка по-Купечески, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Курица по Французски. 小食/其他: МакКофе Капучино Di Torino , Семушка Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|