在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 161.43克.
早餐: Фикс Прайс Печенье Классическое , Яйцо Всмятку, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5. 午餐: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вермишель Паутинка. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Плов со Свининой. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Банан, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|