在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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117.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 49.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 39.06克.
早餐: Cream Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Coffee, Whipping Cream. 午餐: Braised Beef Steak, Kraft Creamy Italian Dressing, Trader Joe's Roma Tomato, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Minced Garlic, Kikkoman Soy Sauce, Scallions or Spring Onions, Shirataki Noodles, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Water, Water, Water, Smucker's Organic Peanut Butter, Celery, Water. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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