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lemonfreshjoy
日记
2014年01月20日
lemonfreshjoy的日记, 2014年01月20日
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Walked up the giant hill, pushing the stroller. Worked up a sweat. Walked for an hour and a half.
63.0 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月20日:
1331 千卡
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 133.41克.
早餐:
Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk.
午餐:
Jack in the Box Regular Beef Taco.
晚餐:
Whole Wheat Bread, Borden Southwest Pepperjack Singles.
小食/其他:
Hickory Farms Turkey Summer Sausage, Jack in the Box Natural Cut Fries (Kids), Orange Juice.
更多的......
1973 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
一位支持者
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评论
Walking is great exercise! Especially uphill! :)
2014年01月21日 会员::
euheide
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