|
terakhir nimbang pas SMP tadi nimbang lagi ternyata 88✋🏻😭😭😭😭
|
88.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur. 晚餐: Gula Pasir, Buah Pir, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). 小食/其他: Dua Kelinci Tic Tac, Seblak. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|