在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 47.33克.
早餐: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Aurora Linguiça Fininha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Castanha e Nozes. 晚餐: Atum em Água (Enlatado), Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Desistir jamais, respira fundo, foca no objetivo, você consegue!!!
2021年05月18日 会员：: Forçaefocoo
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