在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 53.78克.
早餐: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. 午餐: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|