在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 80.97克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 136.78克.
早餐: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). 午餐: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Taco Meat, Taco Bell Border Sauce - Mild, Great Value Ranch Dip, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles. 晚餐: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Trader Joe's Italian Style Wrap, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Aquafina Water (16.9 oz). 小食/其他: Apples . 更多的......
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2471 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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