在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Американо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Булка Тостовая Зерновая, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Гречка. 晚餐: Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. 小食/其他: Roshen Tidbit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|