在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 31.0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 147.04克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Café Instantáneo , Laive Leche de Almendras, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. 午餐: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 晚餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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