在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 181.01克.
午餐: Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Huile de Tournesol, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Carottes. 晚餐: Pain de Mie, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocats. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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