在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 177.41克 | 碳水物: 286.75克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Tomates Rojos, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco, Florida Trozos de Atun, Papas a la Francesa. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 小食/其他: Papas a la Francesa, Shawarma. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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