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Bom dia! peso voltando ao normal 🤩💪🏻
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50.8 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 15.73克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 85.47克.
早餐: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite Uht Desnatado. 午餐: Feijão Preto Cozido, Melancia, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Queijo Branco, Café, Nestlé Nesfit Multicereais. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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