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Lider Optimun
日记
2021年05月17日
Lider Optimun的日记, 2021年05月17日
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D36
97.5 公斤
最近减少:
26.6 公斤
.
还有:
22.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月17日:
276 千卡
脂肪: 14.46克 | 蛋白质: 28.54克 | 碳水物: 8.78克.
早餐:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate.
更多的......
1874 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
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