在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 156.83克 | 碳水物: 252.54克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango Diet, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. 午餐: Ovo Cozido, Ameixas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. 小食/其他: Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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