在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 142.56克 | 碳水物: 176.47克.
早餐: Wickbold Pão Forma 100% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Nutrify Veganpro, Banana Prata, Ovo Mexido, Café. 午餐: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Vinho Cabernet Sauvignon, Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bauducco Torrada Integral, Verde Campo Cottage Lacfree. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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