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chantalmars1988
日记
2021年05月18日
chantalmars1988的日记, 2021年05月18日
chantalmars1988的个人资料
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在2021年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月18日:
121 千卡
脂肪: 1.73克 | 蛋白质: 21.57克 | 碳水物: 4.70克.
早餐:
Campina Halfvolle Melk, Espresso.
小食/其他:
Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO.
更多的......
2258 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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