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Uff ,und dass innerhalb eines Tages 🤭 guter Schlaf hat dazu euch eine Menge beigetragen 😊
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51.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 180.12克.
早餐: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Tomaten, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Philadelphia Balance Joghurt, Bäckerei Schneider Mausbrot. 午餐: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. 晚餐: Blumenkohl, Senseo Cappuccino Baileys, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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