在2021年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 60.79克.
早餐: Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Pão Francês. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. 晚餐: Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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