在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 107.31克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Говядины. 晚餐: Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. 小食/其他: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Копчено-Вареное, Spaten Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|