在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 晚餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Котлета Куриная. 小食/其他: Эко Шрот Амаранта. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|