在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 161.66克.
早餐: AH Kipfilet met Tuinkruiden, AH Dunne Maïswafels Paprika. 午餐: Boni Granaatappelpitten, AH Magere Spekblokjes, AH Snoepgroente Tomaat, AH Gemengde Sla, Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Cherrytomaten, Droge Volkoren Pasta, Delhaize Tijgergarnalen Gepeld. 小食/其他: Kellogg's Special K Krokante Reep, Appel, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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