在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
634 千卡
|
脂肪: 9.78克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 80.54克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Перловка Отварная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Чай с Молоком, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|