在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Одари Творог 9%, Мёд, Чай Несладкий. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Жареные. 晚餐: Финик, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана , Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи. 小食/其他: Мёд, Чай Несладкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|