在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 147.21克 | 蛋白质: 131.41克 | 碳水物: 192.96克.
早餐: Maxler BCAA Powder, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домашняя Выпечка Рисоблин. 午餐: Миндаль Миндаль, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат из Помидоров и Огурцов, Милти Плов с Бараниной. 小食/其他: МарС Мини, Twix Mini. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|