gaweł_po_40的日记, 2021年05月18日

Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: spacery

"W końcu tak dobrałem ćwiczenia i obciążenie, że dzisiaj całe cycki bolą. Bolą czyli rosną💪👍" - pomyślał grubasek z trudem trzymając kubek kawy w obolałym cielsku
- nie ma lekko - dodał po chwili 😉

118.7 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.