在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 149.99克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Яшкино Крокант с Миндалем, Now Foods Омега-3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. 午餐: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Яблоко, Ehrmann Пудинг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ehrmann Пудинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тестов Тесто для Чебуреков, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Now Foods Омега-3. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|