在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 125.98克 | 碳水物: 33.55克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Real Сырники Классические. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сметана , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Milford Подсластитель, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|