在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 96.94克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 143.52克.
早餐: Rus Salatası, Doğal Peynir, Humus, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Burch Karabuğday Patlağı , Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. 午餐: Indomie Körili Hazır Noodle. 晚餐: Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Süt, Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, İzmir Bomba, Ülker Golden Altın Çikolata, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|