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DanielleRG的日记, 2014年01月20日

在2014年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
71.7 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月20日:
1587 千卡 脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 217.86克.   早餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas. 午餐: On The Border Queso Blanco without Chips (Cup), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Lettuce, Refried Beans with Cheese, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 晚餐: Great Value Ripple Cut Potato Chips, Apple Dessert Crisp. 更多的......
1771 千卡 运动: 家务 - 5 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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